“継続的断食”は減量等に効果的⁉ー米イリノイ大学らが報告
皆さんは「継続的断食（ファスティング）」という言葉をご存知ですか？継続的断食とは、食べ物を摂取できる時間帯を決めて行う食事法のことで、食事以外の時間帯には、水、コーヒー、特定のお茶（緑茶やハーブティー […]
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コロナ禍でメンタルヘルスが悪化…ー日本国内の労働者への影響を東京大学らが研究
一難去ってまた一難。落ち着いてきたと思われていた感染が、ここ最近増加傾向にあります。コロナウイルスの感染爆発から2年以上経過し、流行前とは生活環境や様式が大きく変化した人も多いのではないでしょうか。ま […]
咀嚼が少ないと、男性はメタボになりやすい⁉ー新潟大学らが実証
「よく噛んで食べましょう。」幼い頃、そう教えられた人は多いのではないでしょうか。しかし、咀嚼が少ないことでどのようなデメリットがあるかを説明できる人はあまり多くないでしょう。 この程、新潟大学らの研究 […]
核心ついてる…⁉理想と現実の対比画像に2.1万いいね
医学生の病まな医©さん（@yamana_medical）。医学生だからこそ分かるあるあるとは…？ 今医学科男子の間ではセンターパートが流行中？理想と現実の対比画像が話題を呼んでいます。中々ハードルが高 […]
今増えている！介護脱毛のメリットと注意点
VIO脱毛（デリケートゾーンの脱毛）の広告やCMを目にしたことが、誰しも一度はあるだろう。医療脱毛・VIO脱毛といえば、美容を目的とした脱毛で、若年層の間で人気という印象があるのではないだろうか。 し […]
感染者数18万人 医師ら感染・人手不足が問題に
英国で医師・看護師の新型コロナウイルスへの感染が増加していることがわかった。感染による欠勤のため、医療現場での人手不足が問題となり始めているとのことだ。 公的保健医療制度(NHS)の各病院では、11万 […]
うつは「身近なもの」ー心療内科と精神科の違いとは？
今や精神疾患は、糖尿病などと並ぶ５大疾病とされている。 厚生労働省によると労災認定の数も増加しており、また申請の数も同じく多い。仕事を介して心に不調をきたす例が多いことを示している。 また精神科や心療 […]
あなたもVDT症候群？主な症状と対策方法
VDT症候群というものをご存知だろうか。現代社会では、多くの人が悩まされていると言っていい症状だ。 これは、PCやスマートフォン（Visual Display Terminals）を長時間使用すること […]
日本人は低すぎる⁉自分で自己肯定感をUPさせる方法
国の調査でも、他国に比べて日本人は自己肯定感が低いという。ある説では、災害が非常に多い中、自己を主張するよりも自分を抑えて周りと協力した方が生き延びられる環境であったことが、日本人の「自分を抑える」ひ […]
屋外でマスク着用義務化ー急速な感染者数拡大を受け
スペインでは22日、屋外でのマスク着用を義務付ける方針が発表された。 この表明がなされた背景としては、21日、新型コロナウイルス新規感染者が過去最多の49,823人にまで上ったことが挙げられる。 マス […]