あなたはできている？正しい水の飲み方・量とは⁉
水をたくさん飲むことは健康やダイエットにも良い、と言われている。しかし、どのくらいの人がより体に良い飲み方を実践しているだろうか。 どのくらい飲めばいい？ 人体の50～80％は水でできている。そして体 […]
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重症化の危険あり⁉冬に気をつけたい「低温やけど」原因と対処法
冬場になるとこたつやホットカーペット、床暖房などを利用する人も多いだろう。 この季節に気をつけたいケガの一つに、低温やけどがある。これはやけどの一種だが、やけどをしていることに気づきにくく、重症化しや […]
花粉症の対策はいつから？開始時期と有効な方法
日本では3人に1人以上が罹患しているという花粉症。大人だけではなく、最近は子どもが発症するケースも増えている。 花粉症とは？ 花粉症は植物の花粉に対してアレルギーが生じることで発症する病気だ。花粉が飛 […]
遺伝子がそんなことまで！ーチョコやブラックコーヒーが好きなのは遺伝子が関係？
皆さんは苦いチョコやブラックコーヒーはお好きですか？それはひょっとすると、味が好きなのではなく刺激がほしいからなのかもしれません。 ブラックコーヒーやビターチョコレートを好む傾向の人は、実際にその味が […]
点鼻薬で認知症を予防できる？ー大阪市立大などの研究グループが発表
認知症は65歳以上の5人に1人が発症するといわれており、様々な種類があります。中でも、アルツハイマー型認知症などは根本的な治療が困難で、現在は対症療法しかありません。そんな中、大阪市立大学などの研究グ […]
炎症を抑えたいなら、ブロッコリースプラウト⁉-九州大学ら共同研究チームが発表
“スルフォラファン”という成分をご存知でしょうか。九州大学をはじめとした共同研究グループにより、緑黄色野菜などに含まれるスルフォラファンが炎症を抑制する事が明らかになりました。 […]
「YouTubeで見たから…」誤った腎臓の療法へ注意喚起の投稿に1万件のいいね
たくさんの人が知識を発信してくれて便利なYouTube。しかし、残念なことにすべての情報が正しいとは言い切れません。 今回は、そんな状況に遭遇したあーる＊病院管理栄養士さん（@rd_cooking）の […]
ADHDの要因は「睡眠」にある？症状と入眠時間の関連性
注意欠陥・多動性障害（ADHD）をご存じだろうか。多動・衝動性と注意力の散慢などを症状とする発達障害で、近頃は自身がADHDであることを発信している著名人も多い。日本でも18歳以下の約5％、成人の約2 […]
もし「ペットロス症候群」になったら？心のケアとペットの存在
ペットに関する福利厚生の調査によれば第1位の約30％が「ペットの介護・忌引き休暇が欲しい」と回答したという。続いて第2位には「ペットが急病時、早退ができる」が選ばれた。 この調査からも、ペットを家族と […]
先生の言葉に共感の嵐！現役医師が語る、「一番の幸せ」とは？
どんな人も、幸せになるために生きている、と言って過言ではないでしょう。でも、その「幸せ」とは何なのでしょうか？ 「すとれすふりードクター」にて、 若手医師の働き方改善に尽力されている りん先生(@do […]