自宅近くに「かかりつけ薬局」を持つすゝめ「薬剤師さんが親切」
自宅近くに「かかりつけ薬局」を持ち、いつもそこで調剤してもらうと、飲み合わせの確認や残薬の調整などを一元化して行ってもらえるので安心。 内科、整形外科、眼科など複数の病院に通っていてそれぞれの薬局を利 […]
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歯医者と言えばあの”音”「大人になっても、やっぱり歯医者さんのあのキーンは怖い」
子ども、特に発達障害をもつ子どもにとって、歯科医院で鳴り響く独特なキーンという音は苦痛に感じやすい。 一方、同じ音でも、来院された人たちの不安な気持ちや緊張感の緩和に役立つのがBGMで、多彩な効果が報 […]
一部ではもう常識！？「温冷交代浴」で疲労回復
温かいお湯につかった後、冷たい水につかるか浴びるという「温冷交代浴」がスポーツ界で近年、疲労回復の手段として行われるようになっているという。 体を温めると血管が拡張し、温まった体を冷やすと血管は収縮す […]
多様な「聞こえにくい世界」を実感できる体験「音として作るってことだよね？面白い！」
多様な「聞こえにくい世界」を実感し、聴覚障害への理解を広げる体験型コンテンツを東京工科大メディア学部講師の吉岡英樹さん（53）が開発した。 体験型コンテンツの名前は「サイレント・コミュニケーション」。 […]
健康のための『ロカボ』が多様化！「食べると美味しいからびっくり」
ロカボとは、1日当たり70～130グラムの「適正糖質」を取りながら健康を目指す考え方。 食品メーカーなどが提供する低糖質メニューは多様化してきており、極端な糖質制限とは一線を画し、健康とおいしさの両方 […]
「一部がダメだと全部ダメ」『白黒思考』をしているとうつになる！？
「白黒思考」とは、失敗か成功か、いい人か悪い人か、最良か最悪か……といった、二者択一的なものの見方のことを指す。こうした考え方はうつと関係が深いといわれている。 「職場のあの人は好きだけど、あの人は大 […]
足を必要以上に高く上げていると転びやすい！？「つまずかないようにと思って…」
足を高く上げる傾向がある人は、段差をまたぐ際の柔軟性が低いことがわかった。いつでも足を高く上げることを繰り返すことは、状況に応じて動作を柔軟に調節する能力の低下につながり、転倒しやすくなる可能性がある […]
「キットカット」パッケージに「1日2枚まで」と記載！？「2枚じゃやめられないよ」
ネスレ日本は、主力製品である「キットカット」のパッケージに「1日2枚までを推奨」という文言を加えた。 厚生労働省と農林水産省が策定した「食事バランスガイド」を参考にしており、適切な摂取量を分かりやすく […]
雨が降る前に痛みがやってくる「気象病」が増加中！「今日の失敗は全て気圧のせい」
医師によると、「気象病」として受診する患者が訴える症状として一番多いのが「頭痛」、二番目がだるい「倦怠感」だという。その他にも、手術跡が痛んだり、表現しにくい痛みに悩まされるという方も少なくない。 タ […]