市役所が「瞑想トラック」を導入！？8月半ばからは市民の利用も可能に

記事によると… ・大阪府門真市は、以前から職員のメンタルケアに取り組んでいて、7 月30日からベンチャー企業と協力し、市役所に移動式の瞑想トラック「（MU）ROOM Ride」を試験導入したという。 […]

キウイは皮ごと食べることで栄養アップ！表面の毛はどうする？

キウイは皮ごと食べることで栄養アップ！表面の毛はどうする？ 記事によると… ・キウイを皮ごと食べると、果肉だけの倍の食物繊維、1.3倍のポリフェノールが摂れる。また、たんぱく質分解酵素のアクチニジンは […]

パリオリンピックでも注目！バレーやバスケで骨密度アップ！？

パリオリンピックでも注目！バレーやバスケで骨密度アップ！？ 記事によると… ・中学・高校時代にバスケットボールやバレーボールの部活動に参加していた人は、高齢期の骨密度が高くなる傾向が示されたと、順天堂 […]

○○の使い過ぎ！？「サイレントパンデミック」を知っていますか？

○○の使い過ぎ！？「サイレントパンデミック」を知っていますか？ 記事によると… ・「サイレントパンデミック」という言葉は「静かに感染が広がる」という意味で、いわゆる抗生物質が効かない「薬剤耐性菌」のこ […]

墨田区「賛育会」が匿名での妊娠電話相談を開始

墨田区「賛育会」が匿名での妊娠電話相談を開始 記事によると… ・東京都墨田区の賛育（さんいく）会病院を運営する社会福祉法人「賛育会」が、7月から望まぬ妊娠に悩む女性などを対象とした匿名での妊娠電話相談 […]

武蔵小山メンタルクリニック

唾液の緩衝能が高いとよりおいしくなる！？岡山大学の研究グループが発表

唾液の緩衝能が高いとよりおいしくなる！？岡山大学の研究グループが発表 記事によると… ・岡山大学の研究グループは、健康な日本人学生の唾液の緩衝能（溶液のpHを一定に保とうとする働き。）と味覚の感受性と […]

注目度上昇！飲める氷「アイススラリー」熱中症対策、運動前後のクールダウンにも

注目度上昇！飲める氷「アイススラリー」熱中症対策、運動前後のクールダウンにも 記事によると… ・「アイススラリー」とは、微細な氷の粒子が液体中に分散したシャーベット状の飲料で、体を冷やしながら水分と電 […]

現代人は「日焼け対策のし過ぎ」によりビタミンD不足になっている！？

現代人は「日焼け対策のし過ぎ」によりビタミンD不足になっている！？ 記事によると… ・ビタミンDにはさまざまな効能があるが、近年、睡眠の質を向上させる働きが注目を集めている。 ・東京慈恵会医科大学の越 […]

お茶の水メンタルクリニック