「寝すぎは体に悪い」はホント!?あらゆる疾患のリスクを高める長時間睡眠
「寝すぎ」は何時間から？ 1日に何時間の睡眠をとるべきかは、現代の医学でもはっきりとわかっていない。そして多くのメディアでは、およそ8時間の睡眠が推奨されている。ちなみに年齢によって推奨される睡眠時間 […]
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食事で寿命が13年延びる!? 健康に良い「最適な食事」とは？
世の中には「健康」になるための食品やレシピがあふれている。では、何をどのように食べることが一番健康にいいのだろうか。 食事と変えると寿命が延びる？ 近年、オンライン計算機『Food 4 Healthy […]
治療しないと危ない!?ADHDが高めるリスク
現在、成人のADHDに対する認識は高まりつつあるが、いまだに多くの人がさまざまな理由でADHDと診断されずに生活している。しかし、実際は成人の2.8％がADHDであると考えられている。 ADHDの主な […]
その不安、ひょっとすると腸内細菌のせい？ーマウスの脳細胞を変化させ不安を誘発
腸は”第二の脳”と呼ばれるほど、独自の神経ネットワークを持っており、脳からの指令が無くとも独立して活動することができるほど発達しています。例えば、ストレスを感じたりするとお腹が痛くなった経験はありませ […]
健康食品CMが逆に不健康を引き起こす⁉ー東京大学による発表
東京大学からこんな衝撃的な発表がありました。不健康な行動をとるための”免罪符”として描かれる健康食品CMが、視聴者に対して「摂取すれば、不健康な行動をしても良い」「摂取すれば、健康な行動をしなくてよい […]
これからは”がん”を「殺す」ではなく「眠らせる」時代に⁉
日本人が一生のうちにがんと診断される確率は2人に1人と言われており、とても身近なものです。と言っても最近は、早期発見できれば、それほど恐ろしい病ではなくなりました。しかし進行がんの場合は、手術による切 […]
減量はがんの予防に有効!?体重と大腸がん発生リスクの関係
肥満は糖尿病を始めとした生活習慣病の原因となることは、周知の事実だ。では、肥満ががんを発症するリスクを高めることはご存知だろうか？ 体重と大腸がんのリスク 最近の研究によると、長期にわたる肥満が大腸腺 […]
まるで本物！人工魚が野生の魚を再現
ハーバード大学の研究者らは、エモリー大学の研究者らと共同で、ヒトの心筋細胞から人工魚を開発した。この研究は、サイエンス誌にて発表された。 人工魚は、ゼブラフィッシュの形と遊泳運動を参考として開発された […]
食欲が操作できるようになる!? 感情と満腹感の関係
誰しもたくさん食べれば満腹感を感じることができるが、この感覚のメカニズムは未だ解明されていない。今回、アリゾナ大学の研究により、この満腹感に関わる脳の領域と神経回路が発見されたという。 これまでに行わ […]
アルツハイマー型認知症を軽くする方法!?キーとなるのは「体内時計」？
アルツハイマー型認知症といえば、記憶障害・見当識障害・妄想・失語などの症状がイメージとして強いだろう。 では、睡眠障害や概日リズム障害という症状があることもご存知だろうか？ アルツハイマー型認知症と体 […]