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「うどん県」のデメリットを逆手に取った予防対策！？「これが芋づる式ってやつ」

「うどん県」として知られる香川県は、糖尿病の患者数（人口10万人あたり）が、20年以上全国平均を上回っている。炭水化物の取りすぎや野菜摂取量の不足など様々な背景が考えられるが、県の担当者は「うどん好き […]

フレイルとは、加齢によって筋力や心身の活力が低下した状態。病気ではなく、健康と要介護状態の中間にあたるという。フレイルになると、活力や筋力、認知機能が低下する。そのために外出がおっくうになり、さらに […]

「電話の声が聞き取りにくい」そんな悩みに対応した文字表示電話サービス「ヨメテル」の提供が、23日から始まる。アプリをインストールしているスマホの画面には、自分から電話をかけた場合も、相手から受けた場 […]

むくみの原因はさまざまで、「座りっぱなしの時間の多さ」「体の冷え」「塩分の多い食生活」「薬の飲み合わせ」といった、日ごろの食習慣や生活スタイルの影響でむくみが起こっていることがある。むくみを放置してお […]

食事や排泄、入浴など高齢者の日常生活を支える介護以外にも、家族らが担う目に見えない支援のことを「名もなき介護」という。一般に、このようにストレスのかかった状況が続き、周囲の支援も得られずにいると、精 […]

こたつに入っているときに“寝落ち”してしまうと、脱水症状が起こりやすくなる。それによって鼻や喉が乾燥しやすくなり、ウイルスに感染する可能性が高まることが考えられる。また、こたつの中では高温に長時間さ […]

ヒトの肩にはほかにはみられない特徴、肩甲骨が存在している。肩は体と腕の間に中間物としての肩甲骨があって、これら3つが協調して動いている。肩甲骨が動いていないということは、“ほんとうは肩甲骨が補ってい […]

全国で猛威を振るっているインフルエンザ。その影響で献血への協力者が減少しているとして、赤十字血液センターが協力を呼び掛けている。インフルエンザについて、1月12日まで1週間の感染者数は1医療機関あた […]

スタートアップ企業「Ｓ’ＵＩＭＩＮ」は、自宅で睡眠時の脳波などを計測できる機器「インソムノグラフ」を開発。これを健康診断で利用した人たちの測定結果を分析した。２０２２年３月から２３年２月まで、睡眠障 […]

いびきをかく理由の1つ目は「乾燥」。気道の粘膜が乾くと、ザラついて空気の流れが悪くなり、粘膜が振動していびきがでる。特に口呼吸になると、より乾燥して悪化しやすくなるという。もう1つの理由は「寒さ」。 […]