疲れてないのに疲れた顔？メンズクマ撃退法　「まずは家でできること」

第一印象を左右する目元。
特に目の下のクマは、疲れた印象や老けた印象を与える要因となる。
目の下のクマは、血行不良による青くま、メラニン色素沈着による茶くま、加齢によるたるみや脂肪の突出による黒くまの3種類に大別される。

自宅でできるケアとしては、十分な睡眠、規則正しい生活、ウォーキングやヨガなどの運動習慣、ビタミンK・E・Cを含む食事、適切な水分摂取、湯船に浸かること、目の下のマッサージや温罨法、紫外線対策、目元用美容液やクリームによる保湿、眼輪筋のエクササイズなどが挙げられる。

セルフケアで改善が見られない場合には、美容医療も選択肢となる。
PRP療法は自身の血液から抽出した成長因子を注入しコラーゲンの生成を促進する。
ヒアルロン酸注入は目の下のくぼみにヒアルロン酸を注入しクマを目立たなくする。
経結膜脱脂術は下まぶたの裏側から余分な脂肪を除去し黒くまや膨らみを改善する。

美容医療を選ぶ際には、専門性が高く実績のあるクリニックを選ぶことが重要であり、明確な料金体系と質の高いカウンセリングもポイントとなる。

若々しい印象を取り戻し、自信を持って過ごせるようになるために、目の下のクマの解消を検討してみてはいかがだろうか。

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