口腔内の状態に関する調査では、５５歳以上の５０％以上が歯周病という報告がある。
虫歯や歯周病を防ぐには、次の2つの行動が大切だ。
・自分の口の状態を知っておく。
・たとえ痛みや困ったことがなくても、定期的に歯医者に通い相談する。
大切なのは「予防」すること
また「予防歯科」という言葉が定着しつつあるが、このときの予防には次の2種類ある。
①虫歯や歯周病といった病気の未然の予防。
②治療後の再発予防。
治療後は、虫歯や歯周病を再発させないよう、通院してメンテナンスを行う。
しかし、日本では治療後に定期的に通院・検診を受ける人は１割程度だという。
これは欧米の約７割に比べて圧倒的に低い水準となっている。
口腔内の健康維持がおろそかになっている証拠と言えよう。
次の方法を意識し、長く歯と体の健康を守っていくことが大切だ。
★歯科医院へ通院し、定期的に検診を受ける。
★正しい歯磨きを行う。(歯間ブラシなども併用し、歯と歯の間・歯と歯茎の間まで掃除する。)
まず第一歩は、自分の口の状態を知ることからだろう。
検診に長らく行っていない人には、是非受診を勧めたい。