あなたは「脂性肌」？「乾燥肌」？頭皮の状態に合わせてシャンプーを選ぼう！

記事によると…

・汗や皮脂によるべたつきが目立つ「脂性肌」タイプには、ある程度の洗浄力が求められる。

・洗浄力は、皮脂を水に溶かして洗い流しやすくする働きがある「界面活性剤」によって変わるので、シャンプーに何が使われているか確認するとよい。硫酸系（ラウリル硫酸ナトリウムやラウレス硫酸ナトリウム）は洗浄力が強く、頭皮や髪の油分をしっかりと落とすことができる。

・その半面、油分を過剰に除去して肌を乾燥させてしまう可能性もあるため、脂性肌タイプの人でもかゆみやフケが出てくるようなことがあれば使用に注意が必要。

・「乾燥肌」タイプの場合は、グリセリン、ヒアルロン酸、セラミド、スクワランなどが配合されているシャンプーを選ぶと、頭皮や髪に必要な油分を維持し健やかに保つことができる。

・他にもアルコールが配合されていると、肌を乾燥させることがある。香料や着色料も皮膚刺激の原因になることがあるため、敏感肌の人は無香料や無着色の製品を選ぶとよい。

・「今の自分の頭皮の状態が分からず心配」という場合は、皮膚科を受診し、医師の指示を仰ごう。

元記事はこちら：https://www.iza.ne.jp/article/20240919-U3M5ODCERZOANCHUZ6NE6ZZV3U/