夏は特に注意！「ペットボトル症候群」を知っていますか？

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記事によると…

・ジュースやスポーツドリンクなど糖分を多く含む清涼飲料水を大量に飲むと、血糖値が急激に高まりさまざまな症状が出る病気、「ペットボトル症候群」になる可能性がある。

・「激しいのどの渇き」が「ペットボトル症候群」のサイン。過剰な糖を薄めるために体は水分をほしがり、余分な水分と糖分を体の外に出すため尿が多くなり、さらにのどが渇くとのこと。

・全国清涼飲料連合会によると、体形にもよるが約50グラムの糖分を含む500ミリリットルの飲み物を1日3本以上、1カ月以上連続で飲むとペットボトル症候群のリスクが上がるとのこと。

・ペットボトル症候群の患者に多いのは、自分が糖尿病という自覚がなくても、じつは血糖値が高い「隠れ糖尿病」の人。

・普段から健康診断を受けて自分の血糖値を把握し、血糖値が高い人は甘い飲み物を控えることが大切。隠れ糖尿病はなくても、冷たい飲み物を飲む機会が増える季節、甘いものの飲みすぎには注意が必要。

【ネットの反応】

・スティックシュガーの量が怖すぎるって、、、
これ系の検証動画みてから、マジでジュースとか飲まなくなったもん

・たまに飲むのがうまい。

・がぶ飲みよくやっちゃう…

・暑い日は炭酸ジュース飲みたくなるもんなぁ・・・気をつけないと・・・

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